arsplan 9 år

Øktplan

Sjef over ballen 10 minutter
Koordinasjon 10 minutter
Dagens tema – 1-2 øvelser  25 minutter
Smålagsspill 2v2/3v3/4v4 45 minutter

Utviklingstrekk

  • Stor aktivitetstrang
  • Selvsentrert
  • Tar verbal instruksjon dårlig
  • Idealer og forbilder står sentralt
  • Stort vitebegjær
  • Følsom for kritikk

Konsekvenser

  • Stor aktivitet – ikke kø – små grupper (tilpasset smålagspill)
  • «Læring» gjennom aktiviteten
  • Lær regla gjennom spillet (spillets idè)
  • Ikke for lange aktivitetssekvenser
  • Vis – ikke snakk, aktiv bruk av «mesterlæring»
  • Omsorg til alle – ros mye

Tips!

  • Treningsplanen er ment som et hjelpemiddel. Trenerne kan selv vurdere om man skal bytte tema i henhold til planen eller fortsette 1-2 økter til for læringens skyld.
  • Øvelsene er ment som forslag. Vurder vanskelighetsgrad i forhold til aldersgruppen. Varier størrelsen på området i øvelsen utfra alder og mestring. Gi spillerne gode forutsetninger til å lykkes ut fra hvilket tema som er i fokus. Bruk gjerne egne øvelser, dersom de er bedre egnet.