Økt 43 + 44: Finter, dribling/1A

Øvelser | finter/dribling/1A | 12 år

1v1 med mål (6 - 12 år) Kollisjonskurs (6 - 12 år) 1v1 Avslutning (8 - 12 år) Vinneren står (10 - 12 år) 2v1 (6 - 12 år) 2v2 + Joker (8 - 12 år) Hjørnis (9 - 12 år) 2v2, 3v2, 4v2 (9 - 12 år)
 

Tekniske læringsmomenter:

Skape og utnytte 2 v 1 situasjoner

  • Drible, finte – 1A
  • Bevegelse foran ballfører
  • Bevegelse bak ballfører

Taktiske læringsmomenter:

Ballfører – 1A:

  • Utfordre motspiller
  • Slipp ballen i passe avstand til motspiller i forhold til medspillers bevegelse

Valg:

  • Skal jeg drible eller sentre til andre
  • Skal jeg bruke medspiller på overlapp eller ikke?

Medspiller – 2A:

  • Maksløp – ikke jogging
  • Avstand til motspiller – ikke for nærme
  • Posisjonering/bevegelse – trekke seg unna motspiller


Vi andre: Hvor kan jeg bevege meg for å skape rom for meg selv, ballfører og medspillere? I dybden eller bredden?

 

 

Tips!

  • Treningsplanen er ment som et hjelpemiddel. Trenerne kan selv vurdere om man skal bytte tema i henhold til planen eller fortsette 1-2 økter til for læringens skyld.
  • Øvelsene er ment som forslag. Vurder vanskelighetsgrad i forhold til aldersgruppen. Varier størrelsen på området i øvelsen utfra alder og mestring. Gi spillerne gode forutsetninger til å lykkes ut fra hvilket tema som er i fokus. Bruk gjerne egne øvelser, dersom de er bedre egnet.