Økt 30: Pasninger

Øvelser | pasning | 12 år

Trekanten (6 - 12 år) Finn medspiller (6 - 12 år) 2v2 + Joker (8 - 12 år) Rondo (9 - 12 år) Kort-kort-lang (9 - 12 år) Hjørnis (9 - 12 år) Possesion med tre lag (10 - 12 år) Possession med to vegger (10 - 12 år)
 

Tekniske læringsmomenter:

Bevegelse bak ballfører:

Overlapping:
Ballfører får hjelp av en medspiller som fra en posisjon bak ballfører rykker fra og tilbyr en pasningsmulighet framover i banen på utsiden . Ballfører spiller så ballen foran medspiller i dennes løpsretning

Innerlapping:
Samme som ovenfor, men på innsiden.

Taktiske læringsmomenter:

Ballfører:

  • Utfordre motspiller
  • Skal jeg bruke medspiller på overlapp eller ikke?
  • Slipp ballen i passe avstand til motspiller i forhold til medspillers bevegelse

Medspiller:

  •  Maksløp – ikke jogging
  • Avstand til motspiller – ikke for nærme

Valg:
Når skal jeg gå selv?
Når skal jeg bruke bevegelsen?

Vi andre: Hvor kan jeg bevege meg for å skape rom for meg selv, ballfører og medspillere? I dybden eller bredden?

Tips!

  • Treningsplanen er ment som et hjelpemiddel. Trenerne kan selv vurdere om man skal bytte tema i henhold til planen eller fortsette 1-2 økter til for læringens skyld.
  • Øvelsene er ment som forslag. Vurder vanskelighetsgrad i forhold til aldersgruppen. Varier størrelsen på området i øvelsen utfra alder og mestring. Gi spillerne gode forutsetninger til å lykkes ut fra hvilket tema som er i fokus. Bruk gjerne egne øvelser, dersom de er bedre egnet.